Com a aproximação do fim do ano lectivo, cresce a pressão sobre milhares de estudantes em instituições de ensino de Luanda. O aumento das avaliações e a corrida contra o tempo para concluir tarefas acumuladas têm provocado sintomas de ansiedade, como insónias, fadiga mental e até alterações nos batimentos cardíacos.
Nas escolas e universidades, o ambiente é de tensão. Muitos estudantes relatam dificuldades de concentração e sentimentos de sobrecarga. “Sinto que não tenho tempo suficiente para estudar tudo. Só penso nas provas”, desabafa Ana Miguel, estudante do ensino médio.
Especialistas em saúde mental alertam para os riscos do excesso de pressão durante este período. “A ansiedade pode comprometer o desempenho académico e afetar a saúde física e emocional dos jovens”, explica a psicóloga escolar Teresa João.
A especialista acrescenta que o desafio agora é terminar o ano com sucesso sem sacrificar a saúde no processo.
Por: Pedro Vidal
